Mon accompagnement

Avec la sophrologie, chacun avance à son rythme.

LA TRANSITION PROFESSIONNELLE

Parce qu’avoir confiance en soi est nécessaire lors d’un entretien d’embauche pour se positionner de manière convaincante, et qu’il est important d’aborder avec assurance et sérénité les questions « pièges » des sélections d’embauche.

Avec la sophrologie, vous allez mieux comprendre vos émotions et libérer votre mental, pour vous permettre d’aborder les moments clés de votre parcours dans l’emploi, avec justesse.

Parce qu’il faut du courage et de la détermination pour mener jusqu’au bout un projet professionnel, et que l’enthousiasme favorise un rapport aux autres qui ouvre des portes sur des opportunités.

Avec la sophrologie, vous allez à la rencontre de vos ressources pour les activer et les dynamiser. Se les approprier, avec un élan nouveau vers la voie de la réussite.

LA JEUNESSE, LE CHEMIN VERS L'ADULTE

Parce qu’avancer pas à pas, c’est à dire à ton rythme, facilite la traversée de cette grande période de changements, et parce que l’expérience de la prise de décisions arrive dans ta vie.

Avec la sophrologie, tu vas t’accorder un temps pour te recentrer, ce temps si précieux pour trouver les réponses à « comment gérer » ta vie d’adulte en toute autonomie.

Parce qu’il est nécessaire de bien se connaître pour avancer dans la vie avec assurance, et qu’il est facilitant d’entretenir une relation apaisée avec toi-même et ceux qui t’entourent.

Avec la sophrologie, tu vas développer la capacité à exprimer tes émotions de manière efficace, renforcer ta confiance, et établir des relations positives avec les autres. Ainsi, tu deviens acteur de ta vie en posant tes propres choix selon tes besoins et aussi tes limites.

VERS UN MIEUX-ÊTRE AU QUOTIDIEN

Parce que se sentir bien dans son corps, dans sa tête et dans son cœur est la source d’une vie équilibrée et harmonieuse.

Avec la sophrologie, dans un premier temps, vous allez permettre un apaisement corporel et mental. Ainsi, le niveau de stress peut diminuer et la lecture de vos émotions devient plus naturelle.

Avec la sophrologie, vous venez prendre conscience de ce qui anime votre existence, de qui vous êtes, et mettez en lumière vos ressources, vos besoins et vos limites. Vous gagnez une meilleure connaissance de vous et aussi en confiance en vous.

Avec la sophrologie, vous accéder à une vitalité nouvelle, à un mieux-être et découvrez ce que représente de vivre du temps à soi. Ces instants de prise de recul pour s’autoriser à être soi, à poser des choix en conscience, et vivre pleinement une vie riche de sens.

Comment ça se passe ?

Vous venez avec votre problématique. Après un temps d’écoute, je vous propose un accompagnement personnalisé, pour aller vers votre objectif en lien avec votre demande et vos besoins.

Les pratiques de sophrologie sont réalisées en position assise sur une chaise ou debout, dans le confort de chacun.

La sophrologie ne se substitue pas au traitement médical et à son suivi. Elle demeure un accompagnement complémentaire efficace et reconnu.

En tant que sophrologue, je m’engage à rester dans le cadre fixé par le code déontologique de ma profession.

Catherine Lefeuvre Sophrologue
ce qui se passe en séance

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